आजकल बहुत ही आम समस्या बनती जा रही है! ज्यादातर लोग रक्तचाप को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं, और इसके शिकार होते जा रहे हैं औसतन 10 व्यक्तियों में से एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप का रोगी पाया जाता है, डब्ल्यूएचओ द्वारा बहुत ही सराहनीय कदम उठाए जा रहे हैं 17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के रूप में ... Read More »
कोलेरेक्टल कैंसर जो बड़ी आंत (कोलोन) और मलाशय को प्रभावित करता है, भारत में कैंसर से मौतों का पांचवां सबसे बड़ा कारण है, मुख्य रूप से इसकी वजह यह है कि इसका देर से पता चलने से स्वस्थ होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। पिछले दशक के दौरान, देश में निम्न खानपान आदतों, शारीरिक गतिविधियों के अभाव, मोटापा, ... Read More »
बवासीर जिसे अर्श एवं पाइल्स रोग भी कहते हैं! शारीरिक गतिविधिया कम करना, अधिक समय तक एक जगह बैठना, बैठे-बैठे कार्य को करना, शरीर में पानी की कमी होना, उसके कारण मलाशयऔर एनल कैनल के भीतर रक्त वाहिकाओ पर दबाव बढ़ जाता है! उसके कारण गुदा में सूजन एवं दर्द होता है बेहद तकलीफ देय होता है हकीकत अर्श खतरनाक ... Read More »
हमारे घरों में दादी-नानी एवं बुजुर्ग सर्दी, खांसी जैसी कई समस्याओं में शहद के फायदे गिनाती रही हैं। अब नए अध्ययन से पता चला है कि यह बैक्टीरिया की प्रतिरोधी क्षमता से भी लड़ सकता है। यह अध्ययन दुनिया के सबसे बड़े वैज्ञानिक संगठन अमेरिकन केमिकल सोसायटी की 247वीं राष्ट्रीय बैठक के हिस्से के तौर पर कराया गया है। एक ... Read More »
टमाटर सिर्फ स्वाद में ही खट्टा-मीठा नहीं होता बल्कि टमाटर कई तरह के औषधिय गुणों से भी भरपूर होता है। टमाटर एंटी-ऑक्सीडेंट और खासकर लाइकोपीन से भरपूर होता है। टमाटर में प्रोटीन, विटामिन, वसा आदि तत्व विद्यमान होते हैं। यह सेवफल व संतरा दोनों के गुणों से युक्त होता है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है इसके अलावा भी टमाटर ... Read More »
आयुर्वेद में यह कहा जाता है कि अगर आप फुर्तीले बने रहना चाहते हैं तो चने का सेवन नियमित रूप से करना शुरू कर दीजिये। बस एक मुट्ठी चना से आप स्वस्थ और ताकतवर बने रह सकते हैं। चना बहुत पौष्टिक होता है। चना चाहे भूना हुआ हो या अंकुरित किया हुआ, इसे खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता ... Read More »
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